Hallen Klettern I |
#Kaj Druchsteige eine 6er Route im Vorstieg (10 meter)
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Boulder Blue |
#Kaj Bezwinge in der Bloc Hütte (Augsburg) eine blaue Route.
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Boulder White |
#Kaj Bezwinge in der Bloc Hütte (Augsburg) eine weiße Route.
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Boulder Orange |
#Kaj Bezwinge in der Bloc Hütte (Augsburg) eine orangene Route.
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BeOutdoorActive III |
#Kaj Erreiche in Headshaker eine Activityness Stufe von 90 ... |
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BeOutdoorActive II |
#Kaj Erreiche in Headshaker eine Activityness Stufe von 55 ... |
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BeOutdoorActive I |
#Kaj Erreiche in Headshaker eine Activityness Stufe von 40 ... |
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LevelUp! III |
#Kaj Erreiche das Headshaker Erfahrungslevel 10 (Erfahren II)
Dazu brauchst du 500 ... |
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LevelUp! II |
#Kaj Erreiche das Headshaker Erfahrungslevel 8 (Fortgeschritten II)
Dazu brauchst du 150 ... |
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LevelUp! I |
#Kaj Erreiche das Headshaker Erfahrungslevel 5 (Hobby Gänger)
Dazu brauchst du 50 ... |
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Zipflbob Rennen |
#Kaj Nimm an einem Rodel Event teil und rodle mit einem Z-Bob den Berg runter
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Früh fit |
#Kaj Mache vor der Arbeit bereits dein Sportprogramm. 45 Minuten. |
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Sport am Morgen.... |
#Kaj Fahr mit dem Fahrrad in die Arbeit, obwohl es mit den Öffentlichen viel schneller gehen ... |
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Fernwandertrail III |
#Kaj Wandere eine Gesamtstrecke von mindestens 35km an einem Stück / in einem Tag.
Beispiel: Von ... |
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Fernwandertrail II |
#Kaj Wandere eine Gesamtstrecke von 20km (in einem Stück / an einem Tag) |
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Fernwandertrail I |
#Kaj Wandere eine Gesamtstrecke von 10km |
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Mach n Backflip |
#babbr Mach n Backflip |
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Fett schwimmt |
#Kaj Nicht Patrick der paddl, sondern das Richtige Paddl!
Geh irgendwo innen Laden und leih oder ... |
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See |
#Kaj Schwimme einen kompletten See durch. Von einem Ufer zum anderen und wieder zurück. Der Durchmesser ... |
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Workout |
#Kaj Besteige nach der Arbeit noch einen Berg. Und ich meine nicht den Olympiaberg oder sonstige Hügel ... |
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Highspeed Wandern |
#Kaj Erreiche das Gipfelkreuz eines Berges, dessen Anstieg mind. 900 Höhenmeter verlangt, in ... |
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Running Hard |
#Kaj Erreiche beim Joggen auf einer Distanz von
...2,5 km einen Durchschnitts-Pace von unter 6:00 ... |
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Versus |
#Paterico Fordere mich beim Bouldern heraus, in dem du eine Boulderstrecke schaffst, die ich nicht kann. |
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Perfekte Woche |
#Paterico Nimm dir eine Woche Urlaub und gehe zu Fuß, an den sieben Tagen, sieben Berge hoch. ... |
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Gelb macht fit |
#Paterico Schaffe alle gelben Boulderstrecken in Augsburg an einem Tag. |
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Gelb & Grün |
#Paterico Versuche alle gelben und grünen Strecken beim Bouldern in Augsburg und schaffe mindesten 75% der ... |
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Pump it up |
#guadabua Mach jeden Abend 40 Liegestütze und 40 Situps 1Jahr lang |
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Breitgebaut braungebrannt |
#guadabua Bau Muskeln auf und so dass man sieht, das du was getan hast! Du musst nicht übertreiben aber die ... |
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Speed Wandern |
#Kaj Erreiche das Gipfelkreuz eines Berges, dessen Anstieg mind. 500 Höhenmeter verlangt, in weniger ... |
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Klettersteigen |
#Kaj Bewältige einen echten C-Klettersteig an einem Berg. Dazu benötigst du eine ... |
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Back2Nature |
#Kaj Klettere auf einen Baum, dessen erste Äste mindestens 1,5 Meter über dem Boden beginnen. Erreiche ... |
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