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 Wandern in Tegernsee |
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| Schwierigkeit: |  | | Leicht |
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| Höhe: |  | | 1.000 + |
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| Höhenprofil: | | 850 meter Aufstieg |
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Baumgartenschneid (1.448m) |
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★★★★★ 4.2
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| Antalya, Türkei |
★★★★★ 4.2
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| Thessanoliki, Griechenland |
★★★★★ 4.2
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| Shirus Body Challenge Vor einem Monat habe ich mit dieser Challenge angefangen. Ich habe eig nur eine Mahlzeit durch einen Protein Shake ersetzt und falls ich kein Sport mache, 2 Shakes am Tag. Ansonsten habe ich wie immer gegessen bzw alle 4 Stunden. Habe natürlich drauf geachtet das es halbwegs gesundens Futter ist. ( Wobei ich auch oft zwischendruch bissi Süßes gegessen habe..) Wie schon oben erwähnt, sollte man dazu immer Sport machen. Ich habe einen Work Out Plan für Zuhause, der ... |
★★★★★ 4.2
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