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Wandern in Tegernsee |
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Schwierigkeit: | | Leicht |
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Höhe: | | 1.000 + |
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Höhenprofil: | 850 meter Aufstieg |
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Baumgartenschneid (1.448m) |
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★★★★★ 4.8
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Antalya, Türkei |
★★★★★ 4.8
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Thessanoliki, Griechenland |
★★★★★ 4.8
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Shirus Body Challenge Vor einem Monat habe ich mit dieser Challenge angefangen. Ich habe eig nur eine Mahlzeit durch einen Protein Shake ersetzt und falls ich kein Sport mache, 2 Shakes am Tag. Ansonsten habe ich wie immer gegessen bzw alle 4 Stunden. Habe natürlich drauf geachtet das es halbwegs gesundens Futter ist. ( Wobei ich auch oft zwischendruch bissi Süßes gegessen habe..) Wie schon oben erwähnt, sollte man dazu immer Sport machen. Ich habe einen Work Out Plan für Zuhause, der ... |
★★★★★ 4.8
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